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夏が近づいて薄着のシーズンになると、周囲の目が気になってなんだかそわそわ。夏休み中にダイエットをがんばりたいと思っている人も多いのではないでしょうか。　でも、ちょっと待って。こころの中にもしも「今のままじゃダメだ」「食べ...